Pran swen je w kòm sante w 2

Antretyen ekstèn

(I) retire makiyaj ak netwayaj: Paske po a alantou je yo ak je yo trè sansib ak delika, yo ta dwe pran anpil atansyon lè yo retire makiyaj. Yo dwe itilize pwodui pou retire makiyaj pou je yo.

(2) Chwazi bon pwodwi swen pou je: pwodwi swen je vann sou mache a gen ladan krèm je, lakòl je, sans je ak sou sa. krèm je imidite, nitrisyon, apwopriye pou je ki gen ondilasyon; Lakòl je se yon kalite jèl plant, modere, fasil pou absòbe ak ki pa gra, apwopriye pou ti sèk nwa, sache ak sou sa. Anjeneral li se yon serom, ki te swiv pa yon krèm pou je oswa jèl. Lè w ap pran sou gwosè a nan pwa mung ase, li pi bon pou aplike konpresyon cho an premye, ak masaj ak akupresyon, efè a se pi bon.

(3) masaj ak akupresyon: masaj je ka ankouraje mouvman misk sikilasyon san alantou je yo, egeye je yo epi retire fatig.

Metòd espesifik: Aplike pwodwi swen pou je chak swa anvan ou ale nan kabann, masaj ak dwèt mitan an oswa bag dwèt vant an menm tan an, pouse po je anwo a soti nan tèt je a nan direksyon ke je a nan tanp lan dousman, ak Lè sa a, dousman peze akupoints yo divès kalite soti nan ke a je (sousi ke pwen banbou swa, sousi mitan pwen vant pwason, sousi Zhuzhu pwen, epi finalman nan tèt la je pwen Qingming). Palpebral ki pi ba a se menm bagay la, se sèlman acupoints yo lè presyon an aplike (nan vire, pwen an elèv ke nan je a, pwen Chengwei ak pwen Sibai anba sant la nan je ki pi ba a). Chak presyon akupoint pou anfle asid domine, 2 segonn apre yo fin lage, repete 5-6 fwa.

(4) Swen mask pou je: 1-2 fwa pa semèn, pou bay je espesyal idrate ak ap detann, yo ka itilize mask je kolagen an pou swen, ka tou mask je endijèn (kawòt oswa konkonb kraze ji ak vitamin E lwil oliv { {2}} gout melanje).